Barbara Wareman-Midura
Psychoterapeutka psychodynamiczna w języku polskim | Haga
Przestrzeń do lepszego rozumienia siebie i swoich relacji
Terapia wspierająca budowanie bezpiecznych relacji, pracę nad wzorcami przywiązania oraz trwałą zmianę osobistą.
Czy brzmi to znajomo?
Może masz poczucie, że w Twoim życiu pewne schematy wciąż się powtarzają - mimo że wiele razy próbowałeś lub próbowałaś je zrozumieć i zmienić.
Relacje bywają trudne lub wyczerpujące. Czasem dostosowujesz się do innych bardziej, niż byś chciał lub chciała. Innym razem pojawia się napięcie, wewnętrzny niepokój albo poczucie, że coś w środku nie jest w równowadze.
Być może rozumiesz już wiele na poziomie myśli, a jednak prawdziwa zmiana wciąż nie następuje.
W terapii wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się głębiej - pod powierzchnią Twoich myśli, emocji i relacji.
Na czym polega terapia psychodynamiczna?
Terapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, jak dziś czujesz, myślisz i tworzysz relacje.
Wiele naszych reakcji i wzorców działa poza świadomością. Kiedy zaczynamy je zauważać i rozumieć, pojawia się więcej jasności, przestrzeni i możliwości zmiany.
Celem terapii nie jest szybkie „naprawienie” problemu, lecz głęboka i trwała zmiana - taka, która naprawdę wpływa na Twoje życie.
Dowiedz się więcej → Terapia
O mnie
Nazywam się Barbara Wareman-Midura.
Moja droga do pracy terapeutycznej zaczęła się nie tylko z zainteresowania psychologią, ale także z własnych doświadczeń życiowych.
Przez wiele lat pracowałam w wymagającym środowisku, w holenderskim Parlamencie (Tweede Kamer) oraz w ministerstwach. Z czasem jednak wypalenie zawodowe i depresja zatrzymały mnie i skłoniły do głębszego przyjrzenia się temu, co naprawdę jest ważne.
To doświadczenie zaprowadziło mnie do terapii psychodynamicznej - a później do pracy, którą dziś wykonuję.
Dowiedz się więcej →
Kim jestem
Jak pracuję
W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, spokój i autentyczna ciekawość Twojego wewnętrznego świata.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, w oparciu o wieloletnie szkolenie, regularną superwizję oraz obowiązujące standardy zawodowe.
Relacja terapeutyczna stanowi podstawę wspólnej pracy. Bezpieczna i oparta na zaufaniu przestrzeń pozwala powoli przyglądać się temu, co czasem trudno nazwać lub wypowiedzieć.
Pracujemy w Twoim tempie. Nie musisz wiedzieć od razu, od czego zacząć — wspólnie będziemy odkrywać to, co w danym momencie jest ważne.
Dla kogo?
Terapia może być pomocna, jeśli:
- w relacjach wciąż powtarzają się podobne trudności, lub schematy
- trudno Ci znaleźć równowagę między bliskością a dystansem
- często dostosowujesz się do innych i zapominasz o własnych potrzebach
- wiele rozumiesz, ale zmiana wciąż nie jest odczuwalna
- pragniesz więcej spokoju i stabilności w sobie lub w relacjach.
Jeśli coś z tego jest Ci bliskie, być to znaczy, że warto przyjrzeć się temu bliżej.
Dowiedz się więcej → Dla kogo
Mój sposób pracy
W terapii ważna jest dla mnie uważność, spokój i ciekawość wobec tego, co dzieje się w Twoim wewnętrznym świecie.
Relacja terapeutyczna stanowi podstawę procesu. W bezpiecznej atmosferze pojawia się przestrzeń, aby przyjrzeć się temu, co czasem trudno nazwać lub zrozumieć.
Pracujemy w Twoim tempie. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć - odkryjemy to razem.
Dowiedz się więcej → Metody therapeutyczne
Pierwszy krok
Decyzja o rozpoczęciu terapii bywa ważnym krokiem. Często poprzedza ją długi czas zastanawiania się.
Rozmowa wstępna daje spokojną przestrzeń, aby opowiedzieć o tym, co Cię porusza, i sprawdzić, czy mój sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni.
Serdecznie zaproszam do kontaktu → Kontakt
Klikając przycisk poniżej, możesz umówić online bezpłatne spotkanie wstępne.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Serdecznie polecam Panią Barbarę
Mieliśmy ogromne szczęście, trafiając właśnie na tak empatyczną, ciepłą i jednocześnie bardzo profesjonalną terapeutkę.
Razem z mężem korzystamy z pomocy Pani Barbary, aby odbudować i wzmocnić naszą relację. Na początku mąż był dość sceptycznie nastawiony do terapii i trudno było go przekonać do pierwszego spotkania. Ja natomiast czułam, że bardzo tego potrzebujemy i wierzyłam, że Pani Barbara będzie osobą, która naprawdę nam pomoże.
Wcześniej odbyłam też kilka indywidualnych wizyt, podczas których omawiałyśmy różne trudności w moim życiu. Dzięki wsparciu Pani Barbary i jej trafnym, życzliwym wskazówkom wiele z tych problemów udało mi się rozwiązać. Zaczęłam też inaczej patrzeć na swoje życie i na relacje z innymi.
Z mężem byliśmy na razie na dwóch wspólnych wizytach. Po drugiej z nich sam przyznał, że Pani Barbara naprawdę potrafi pomóc. Jej podejście i metody uświadomiły nam, że warto walczyć o nasz związek i świadomie budować zdrową, trwałą relację. Zrozumieliśmy też, jak ogromne znaczenie ma dobra komunikacja i umiejętność słuchania siebie nawzajem. To skłoniło nas do wielu szczerych rozmów i przemyśleń.
Pani Barbara jest wspaniałą osobą, która naprawdę potrafi dotrzeć do ludzi. Staramy się na co dzień wprowadzać w życie to, czego nauczyliśmy się podczas terapii (np. koncepcję „5 języków miłości”, która stała się dla nas dużą inspiracją w codziennym życiu).
Dzięki niej czujemy, że jesteśmy na nowej, dobrej drodze i z całego serca jestem za to wdzięczna.
Daję Midura-therapie 5 gwiazdek
Anna, Den Haag
