Kim jestem?

Nazywam się Barbara Wareman-Midura i jestem terapeutką psychodynamiczną.
Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie naturalną siłę i mądrość. Moją rolą jest wspierać Cię na drodze powrotu do siebie – do Twojej autentyczności, wewnętrznego spokoju i równowagi.

Jestem osobą zaangażowaną, ciepłą i empatyczną. Moją pasją jest psychologia, ludzkie zachowania oraz relacje. W wolnym czasie kocham naturę, czytanie, wellness i podróże. Wychowałam się w Polsce, a w wieku dwudziestu lat przeprowadziłam się do Holandii. Tutaj zbudowałam swoje życie.

Doświadczenie i droga zawodowa

Pracowałam w holenderskim Ministerstwie Spraw Wewnętrznych oraz Ministerstwie Gospodarki.  Następnie przez dziesięć lat wspierałam posłów w holenderskim parlamencie (Tweede Kamer). Było to intensywne i wymagające środowisko, charakteryzujące się dużą odpowiedzialnością, szybkim tempem pracy oraz złożonymi procesami ludzkimi i organizacyjnymi.

Moja osobista transformacja

Przy intensywnej pracy zawodowej i wychowywaniu małych dzieci stopniowo straciłam kontakt ze sobą, co ostatecznie doprowadziło do wypalenia zawodowego. W poszukiwaniu równowagi i zdrowia korzystałam z różnych form terapii. Najbardziej wartościowa okazała się dla mnie terapia psychodynamiczna, krok po kroku odzyskałam kontakt ze swoim prawdziwym „ja” i wzrosło moje poczucie własnej wartości. Ważną częścią tej drogi stał się również masaż. Pomógł mi na nowo słuchać swojego ciała, czuć to, co we mnie żyje, oraz być bardziej obecna z uważnością, łagodnością i akceptacją.

Obecnie studiuję Terapię Psychodynamiczną w Akademii Psychodynamiki (czwarty rok) i ukończyłam tam również roczne szkolenie z terapii systemowej. Dodatkowo jestem dyplomowaną terapeutką masażu relaksacyjnego po Akademii OMB. Oprócz masażu relaksacyjnego pracuję także z metodą Holistic Pulsing – jest to delikatna forma pracy z ciałem, polegająca na łagodnych, rytmicznych ruchach, które pomagają uwolnić napięcia, uspokoić układ nerwowy i ponownie nawiązać kontakt z ciałem.

 Jak pracuję?

W swojej pracy łączę rozmowę z podejściem pracy z ciałem. Wspieram ludzi nie tylko w rozumieniu ich uczuć i schematów, ale również w ich realnym odczuwaniu i przeżywaniu poprzez ciało. To właśnie tam bardzo często znajduje się klucz do prawdziwej zmiany.

Prowadzę warsztaty Masaż dla Dwojga, w których w centrum stoją dotyk, relaks i budowanie więzi. Pracuję również jako terapeutka, coach i trenerka w swoim własnym, kameralnym studio.

Moją intencją jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz ponownie nawiązać kontakt ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami i wewnętrzną siłą.

Masz pytania lub chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób mogę Ci pomóc? Napisz lub zadzwoń.

Tel.: +31 6 50419904; E-mail: info@midura-therapie.nl

"Przez ostatni okres uczestniczyłem w sesjach u Barbary. Miałem trudności z radzeniem sobie z moimi emocjami. Była to kombinacja gniewu i smutku. Czułem się niekomfortowo w swojej skórze i zauważyłem, że ma to wpływ na moje funkcjonowanie społeczne. Chciałem odnaleźć równowagę i znaleźć więcej spokoju w swoim umyśle i ciele. Sesje u Barbary pomogły mi odzyskać równowagę. Połączenie hipnozy, ćwiczeń uważności, ustawienia systemowe oraz praca domowa pomogły mi odnaleźć mój wewnętrzny spokój.

To zupełnie naturalne, że regularnie chodzimy do dentysty lub lekarza, aby kontrolować i dbać o nasze zdrowie fizyczne. Jednak nasze zdrowie psychiczne często jest pomijane. Regularne odwiedziny u terapeuty, takiej jak Barbara, mogą przyczynić się do zachowania zdrowia psychicznego. Dla mnie osobiście przyniosło to wiele korzyści, i teraz również regularnie umawiam się na wizyty u Barbary.

Barbara od pierwszego kontaktu sprawiła, że czułem się swobodnie. Jest empatyczną osobą, która poprzez zadawanie odpowiednich pytań pomogła mi dojść do sedna problemu i wyraźnie określić moje potrzeby.

Podsumowując, to terapeutka, którą polecam każdemu. Miałem już wcześniej terapeutów, ale teraz znalazłem te "prawdziwą". Do zobaczenia następnym razem, Barbara, i jeszcze raz dziękuję. Pozdrowienia, Jack"

Jack, Den Haag

Miałam trzy sesje coachingowe u Barbary. Każda sesja zmieniła mój sposób myślenia.
Szczególnie ostatnia sesja, polączona z ćwiczeniem NLP związanym z Walt Disneyem, sprawiła, że zdałam sobie sprawę, jak silny jest mój wewnętrzny krytyk i jak wpływa on na moje poczucie własnej wartości i na moje życie. Było to jak odgrywanie ról, w której moje wewnętrzne głosy mogły wyrazić, to co myślą. To było bardzo pomocne i dajace wglady.

Podsumowując: dzięki sesji mój Wewnętrzny Krytyk stał się mniejszy, a moje racjonalne i marzycielskie strony (Racjonalista i Marzyciel) otrzymały więcej przestrzeni do wyrażania siebie. Chociaż może to brzmieć abstrakcyjnie, rezultaty są wyraźne i odczuwalne. Nie męczą mnie rozpraszające negatywne myśli. Potrafię się lepiej skupić, a pomysły płyną (wykonuję kreatywną pracę).

Czuję się teraz zrównoważona, pewna siebie i cudownie spokojna. To było piękne doświadczenie

Agnes, Den Haag

"Po sesjach u Barbary stałam się bardziej asertywna. Zdałam sobie sprawę, że tłumię moje emocje, podczas gdy emocje właśnie chcą być zobaczone i poczute.

Podczas sesji pracowałyśmy nad relacją z moim partnerem. Nauczyłam się, jak efektywniej się komunikować. Teraz umiemy się lepiej nawzajem słuchać oraz szanować wzajemne granice.

Ćwiczenie systemowe dało mi jasne wglądy, dzięki czemu mogłam przepracować schematy, które mnie ograniczały.

Dzięki sesjom u Barbary pozytywnie się zmieniłam, a mój partner i nasza relacja są lepsze. Jestem wdzięczna za otrzymaną pomoc. Sesje i wglądy, które otrzymałam, zmieniły moje życie."

       Jolanda, Amsterdam

"Zdecydowanie polecam Terapię-Midura. Dzięki profesjonalnej pomocy czujesz się traktowany poważnie i otrzymujesz życzliwą pomoc.
Gabinet to komfortowe miejsce, które sprawia, że czujesz się swobodnie, odkrywając siebie. Nie tylko rozmawiasz o swoich problemach, ale także otrzymujesz narzędzia do ich rozwiązania.

W czymkolwiek masz problem, u Barbary możesz liczyć na skuteczne rozmowy, które prowadzą do skutecznego rozwiązania problemów lub przepracowania wewnętrznych konfliktów.

Mnie te rozmowy bardzo pomogły. Po wizycie u Barbary czuję się pewniejszy siebie i silniejszy".

Anonim, Holandia

Skuteczna psychoterapia, indywidualna hipnoza oraz budowanie relacji małżeńskiej.

Serdecznie polecam Panią Barbarę. Miałam ogromne szczęście, że trafiłam na tak empatyczną i profesjonalną terapeutkę.

Wraz z mężem korzystamy z pomocy Pani Barbary w celu budowania naszej relacji. On na początku podszedł do spotkania dosyć sceptycznie i ciężko było go przekonać. Ja z kolei wiedziałam, że tego potrzebujemy i że to jest osoba, która nam skutecznie w tym pomoże. Miałam już kilka indywidualnych wizyt u Pani Barbary, w trakcie których omawialiśmy różne problemy, które dzięki Pani Barbarze udało się rozwiązać. Dzięki jej dobrym, pozytywnym i skutecznym radom, zaczęłam inaczej patrzeć na swoje życie.

Wraz z mężem mieliśmy dwie wizyty, a po drugiej on sam stwierdził, że Pani Barbara jest skuteczna. Jej metody przekonały nas, że warto ratować nasz związek oraz zadbać o zdrowe i trwałe relacje. Zrozumieliśmy, jak ważna jest właściwa komunikacja i słuchanie drugiej osoby. To skłoniło nas do przemyśleń i dyskusji.

Pani Barbara jest wspaniałą kobietą, która potrafiła do nas dotrzeć. Staramy się w codziennym życiu wcielać w czyn nauki, które wynieśliśmy z terapii (np. „5 języków miłości” — książka, która również jest inspiracją w naszym codziennym życiu). Dzięki Niej jesteśmy na nowej, dobrej drodze ku lepszemu i za to jestem wdzięczna z całego serca.

Daję Midura-therapie 5 gwiazdek
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Katja, Rotterdam