Wat is psychodynamische therapie?

Psychodynamische therapie is een therapie die ‘op maat’ wordt gemaakt voor de cliënt en focust op het samenspel tussen psyche, lichaam en ziel. Deze vorm van behandeling is laagdrempelig en praktisch. De theorie is dat wanneer deze elementen in harmonie zijn, je je als persoon goed voelt, maar als één van deze factoren uit balans is, kun je symptomen ervaren zoals vermoeidheid, depressie of neerslachtigheid. 

 

Wat mag je verwachten?

Tijdens de sessies worden onbewuste gedachten en gevoelens naar boven gebracht, waaronder herinneringen uit de vroege jeugd die invloed hebben op je huidige gevoelens en gedrag. Door gesprekken en technieken kun je oude overlevingsstrategieën veranderen en ruimte creëren voor nieuwe kansen. 

Voor wie?

Wij mensen zijn niet altijd in balans in ons zelfbeeld, verlangens en emoties. Dat kan klachten opleveren.

Denk aan:

• Neerslachtigheid en depressiviteit
• Burn-out verschijnselen
• Angsten (faalangst, fobieën)
• Vermoeidheid
• Slecht slapen, nachtmerries
• Negatief zelfbeeld
• Onzekerheid
• Belemmeringen en blokkades
• Stress, spanningen, slaapstoornissen

• Traumatische ervaringen
• Onverwerkte emoties
• Concentratieproblemen
• Fysieke pijn waarvoor geen duidelijke fysieke oorzaak aan te wijzen is.
  
  

Therapie op maat!

Wij houden eerst een intakegesprek om jouw hulpvraag helder te krijgen. Vervolgens pas ik de behandeling aan op jouw behoeften. Ik werk niet met standaard protocollen. De aanpak is zeer persoonlijk, samen bepalen wij wat nodig en gewenst is. We focussen ons op jouw gevoelens om tot de kern van het probleem te komen. Vervolgens gaan wij aan de slag met de passende technieken. 

Therapie- en coaching technieken.

Ik heb een breed scala aan tools tot mijn beschikking, zoals:

• Hypnose
• Regressie
• Bio-energetica
• Systemisch werk
• Voice Dialoque
• Transactionele Analyse
• Ego State Therapy
• Rationeel Emotieve Therapy
• Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
  Assen van Verandering 
• Mindfulness