Voordat je komt
De beslissing voor therapie rijpt vaak lang. Soms maanden, zelfs jaren. Het is normaal dat je voor de eerste afspraak spanning voelt of twijfelt of je probleem “serieus genoeg” is. Dat is het. Als iets je bezwaart, is dat reden genoeg.
Kennismakingsgesprek (20 minuten, gratis)
Per telefoon, online of in de praktijk. Je vertelt in een paar zinnen wat je bezighoudt. Ik vertel hoe ik werk. Samen kijken we of het een goede match is. Er volgt niets uit, tot je zelf besluit.
De eerste sessie
- Je vertelt in je eigen tempo waarom je komt.
- Ik vraag naar je geschiedenis, relaties, werk en gezondheid, maar alleen voor zover jij dat wilt.
- We bepalen wat je nodig hebt: sessies van 60 of 90 minuten, praktijk of online, hoe vaak.
- Aan het eind is er tijd voor vragen.
Soms geeft het al verlichting om je verhaal voor het eerst te vertellen.
Wat je aan de therapeut kunt vragen
- Met welke benadering werk je en wat betekent dat in de praktijk?
- Bij welke beroepsorganisatie ben je aangesloten en hoe dien ik een klacht in als er iets misgaat? (bij mij: CAT en GAT)
- Worden de sessies vergoed uit mijn verzekering?
- Hoe werkt het afzeggen van een afspraak?
Praktisch
De praktijk is in Voorburg, 1-2 minuten van tram 2, 3 en 4, met gratis parkeren (blauwe zone). Online heb je alleen een laptop of telefoon nodig en een rustige plek waar niemand je stoort. Neem water mee, tissues liggen klaar.
Auteur: Barbara Wareman-Midura, psychodynamisch therapeut (Academie voor Psychodynamica, CAT). Dit artikel is bedoeld als informatie en vervangt geen consult.
