Test perfekcjonizmu|Czy umiesz odpuścić?

Pytanie 1 z 10

Kiedy coś jest zrobione „tylko dobrze”, mam poczucie, że to za mało.

Pytanie 2 z 10

Trudno mi odpocząć, dopóki wszystko nie jest załatwione.

Pytanie 3 z 10

Długo rozpamiętuję drobny błąd albo jedno krytyczne zdanie.

Pytanie 4 z 10

Wolę zrobić coś samodzielnie, niż poprosić o pomoc i ryzykować, że ktoś zrobi to gorzej.

Pytanie 5 z 10

Odkładam zaczęcie zadania, bo boję się, że nie zrobię go wystarczająco dobrze.

Pytanie 6 z 10

Mam poczucie, że na uznanie, także bliskich, muszę zasłużyć.

Pytanie 7 z 10

Porównuję się z innymi i zwykle wypadam w tym porównaniu gorzej.

Pytanie 8 z 10

Nawet po sukcesie szybko myślę o tym, co dalej, zamiast się nim ucieszyć.

Pytanie 9 z 10

Gdy ktoś widzi moje zmęczenie albo słabość, czuję wstyd.

Pytanie 10 z 10

Moje ciało daje znać, że jest za dużo: napięcie, kłopoty ze snem, bóle głowy.